我的月经是愈来愈不正常了，就是每次来的时候量都是非常的少，而且时间也很短，感觉有点月经不调了，真的很不安，来月经吃什么好排毒，女人大姨妈来了吃什么？
 闵格敏 主治医师 贵阳市第一人民医院 擅长：全科 女人来大姨妈可以吃一些补气血的食物，补充血流流失。如可以吃南瓜、红枣、红米、黑米等，吃温补的食物，如羊肉、猪肝、牛肉等。水果蔬菜也需要吃，辛辣的食物，还有寒凉的食物要禁食。月经期的饮食也需要营养均衡才行，不能过于偏食。饮食尽量清淡，不能过咸，如果痛经，可以喝些红糖水，做好腹部的保暖。 |
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医院：平利县中医院
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