最近四个月时间，我的月经老是不准，有一些时候提前十多天，有一些时候推后八天左右，而且月经量非常少，一般两天左右就干净了，我想知道月经不调的话。月经期间吃什么食物？
 查继红 主治医师 海南医学院附属医院 擅长：全科 适宜的月经不调的食物有，肉、蛋、奶类。蔬菜类有油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。果是维生素、糖分、水分和矿物质的重要来源。平时则应多食如苹果、梨、香蕉、柑橘、山楂、荸荠、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、杨梅等。 |
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